bei extremen schnarchen (mit evtl. "atem-aussetzern") würde ich auf jeden fall empfehlen den hausarzt aufzusuchen! meist ist ein kurzer aufenthalt in einer schlafklinik, mit entsprechender behandlung, sehr hilfreich! starkes schnarchen, auf dauer, ist sehr gesundheitsschädigend.
lg
maria
wylly50
2006-06-23 02:04:36 UTC
hallo Asterix,
wie blackfufu7 schon geschrieben hat, den hausarzt aufsuchen, und dann ggf ins schlaflabor, ich habe selber schlaf apnoe, so heisst das , also im schlaf athem-aussetzer.. kann zu gehirn-schädigungen oder auch schlaganfall führen... seit meinem aufenthalt im schlaflabor habe ich eine athem-maske.. ich bin des morgen wieder ausgeschlafen-fitt und meine frau schläft auch wieder im ehebett... also die schritte wären doktor, schlaflabor....ggf athemmaske oder zäpfchen lasern..
möchtest du mehr oder persönliche infos, dann schreib mich ruhig an, ich helfe dir gern...
2006-06-21 17:10:56 UTC
Da gibt es jetzt ein Schnarchkissen, das sich bemerkbar macht, wenn man schnarcht. Der Partner wird davon nicht gestört. Gesehen bei Petra, Burgau
CiaoBello
2006-06-21 14:45:39 UTC
Also wenn es kein krankhaftes Schnarchen ist,
liebevoll auf die Seite drehen und weiterschlafen.
unholde
2006-06-21 13:36:07 UTC
Am besten ein zweites Schlafzimmer einrichten oder wenn das nicht geht, den Partner auf die Couch schicken oder selber auf die Couch gehen.
Am aller-allerbesten hilft es, den Partner zu wechseln. (Das hab ich jedenfalls gemacht)
cocco_doro
2006-06-21 12:32:50 UTC
ich mach das immer in dem ich mein freund die nase für paar sekunden zu halte. das hilft manchmal
Michael
2006-06-21 12:12:04 UTC
Einen tennisball auf den Rücken des Schlafanzugs nähen,so kann er nicht mehr auf dem Rücken schlafen und scchnarcht nicht mehr!
Viel Erfolg
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